Programas

O estilo de vida e a forma como nutrimos o corpo são essenciais para a saúde e bem-estar.
Inicie a jornada de uma vida saudável e consciente.

Programas de Bem-Estar
Programas de Curta Duração

BOOTCAMP INSANITY

Inspiradas nos treinos militares, as aulas de Bootcamp decorrem ao ar livre e em contacto com a natureza, focando-se no desenvolvimento da resistência, força, agilidade e energia.

Exclusivo: Algarve

CONTROLO DE PESO

Alcance os seus objetivos de forma saudável e sustentável a longo prazo. Um dos nossos personal trainers trabalhará consigo, juntamente com o apoio de uma nutricionista.

Exclusivo: Algarve

DETOX

Uma abordagem integrada para o levar a experienciar um estilo de vida mais leve, enquanto purifica o corpo, a mente e o espírito.

Exclusivo: Algarve

FITNESS JOURNEY

Melhore a sua performance de treino através do equilíbrio entre o exercício intenso, alongamentos e técnicas de relaxamento e nutrição saudável.

Exclusivo: Algarve

PILATES BREAK

Conecte o corpo e a mente através da consciência corporal proveniente desta prática. As aulas são complementadas com tratamentos escolhidos ao detalhe.

Exclusivo: Algarve

YOGA BREAK

Opte por uma experiência de 3 dias para iniciar a prática de yoga ou de 5 e 7 dias para trabalhar os Chakras, poderosos campos energéticos.

Exclusivo: Algarve

EXPLORE NATURE

Respire o ar fresco do oceano enquanto cuida da sua saúde física e mental: É a oportunidade ideal para se conectar com a beleza natural que nos rodeia.

Exclusivo: Algarve

SERENITY RETREAT

Experiencie uma variedade de tratamentos provenientes
de tradições diversas e um conjunto de actividades
para relaxar, repor os níveis de energia e fortalecer o sistema
imunitário.

Exclusivo: Algarve


Algarve Lisboa	Detox Purifique o seu corpo e reforce as energias.
Cascais	Detox by Serenity Para um dia especial ou por puro prazer, purifique o corpo e aumente as energias.
Cascais	Exclusivo by Serenity Cuide da sua pele e prepare-a para um momento de puro relaxamento.
Algarve Lisboa	Holístico Desligue do mundo e a usufrua de um momento de pausa com a aplicação dos nossos óleos essenciais holísticos.
Cascais	Para Ela Prepare-se para um dia inesquecível. Este programa visa stimular a circulação, eliminar a pele seca, aliviar os músculos cansados e cuidar do seu rosto.
Cascais	Para Ele O ritual perfeito para os homens que querem sentir-se no seu melhor.
Cascais	Puro Relaxamento Desfrute do relaxamento total e liberte-se do stress do dia-a-dia.
Lisboa	Sunday SPA & Brunch Ofertas exclusivas de SPA e Brunch pensadas para si.
Algarve Lisboa	Time for Me Um refúgio Serenity - para que possa sair da rotina e relaxar, ter tempo para si.